Taciz Mağduru Ünlüler

Taciz olayları en çok kadınların başına geliyor. Tacize uğrayanlar sadece sıradan insanlar değil, bazı ünlü simalar da taciz itiraflarında bulunuyor.

DİĞER FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLAYINIZ.

Taciz Mağduru Ünlüler

Kulak burun boğaz hastalıkları sezonu

Havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda bademcik ve genizeti
problemlerinde artış görülüyor. Havalardaki ısı değişimi ve okullarda toplu yaşam özellikle
çocukları enfeksiyonlara yatkın hale getiriyor. BSK Eskişehir Anadolu Hastanesi KBB Uzmanı
Dr. Ali Şişman, bademcik ve geniz eti problemi olan çocukların, bu hastalıklar nedeniyle
okulu aksatmamaları için gerekli tedbirlerin alınmasını ve doktor değerlendirmesinin
atlanmamasını öneriyor.

SONBAHARDA SİNÜZİT TEHDİTİ

Sonbaharla beraber sinüzit rahatsızlıkların artış görüldüğüne dikkat çeken BSK Eskişehir
Anadolu Hastanesi KBB Uzmanı Dr. Ali Şişman, alerjisi olanlar, iyi nefes almayı ve mukus
akışını engelleyecek yapısal burun bozuklukları olanlar, sigara içenler ve sık sık enfeksiyona
maruz kalanların sinüs rahatsızlarına daha çok yakanlandığını belirtti.

Hamilelikte balık tüketimi

Birçok anne adayı içerdiği cıva nedeniyle balık yemekten korkuyor. Peki bunun ölçüsü nedir? Haftada kaç kaz ve ne kadar balık yemelisiniz?

Mayo Clinic’te yer alan habere göre, hamileyseniz bebeğinizin gelişimi için yemeniz, içmeniz ve uzak durmanız gereken gıdaları öğrenmeniz çok önemlidir. Bol bol sebze meyve yemek ve sigaradan uzak durmak gibi bazı seçenekler kesindir. Ancak, araştırmacılar hamilelikte balık tüketimiyle ilgili karışık bilgiler sunuyorlar.

Klinikteki uzmanlar, hamilelik ve balık tüketimiyle ilgili şu pratik öğütleri veriyorlar:

Hamilelik ve balık arasındaki bağ nedir?

İyi bir protein ve demir kaynağı olan deniz ürünleri, bebeğin gelişimi ve büyümesi için gereklidir. ayrıca, birçok balıkta bulunan omega-3 yağ asitleri bebeğin beyin gelişimini destekliyor. Araştırmalar, hamilelik boyunca deniz ürünlerinin az yenilmesinin ileriki yıllarda çocukta zayıf sözel yetenekler, davranış problemleri ve diğer erken gelişim sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor.

Yaşa uygun beslenme ile gelen sağlık

Hayatınızın her döneminde sağlıklı ve formda kalmak için yaşınıza uygun beslenmelisiniz.

20′li yaşlarındaki kadınlara uygun bir beslenme düzeni, 50′lerindeki bir kadın söz konusu olduğunda işe yaramayabilir

20′LER İLERİYE YATIRIM
20′li yaşlarda doğru beslenmek, sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar. Daha önemlisi, bu yaşlarda edinilen doğru beslenme alışkanlıkları ileriki yıllara yapılan bir yatırımdır.
Enerji seviyenizi artırın: İdeal bir kahvaltı, tam tahıllar ve protein içermelidir. Tam tahıl içeren yiyecekler kan şekerinin kontrollü yükselmesini sağlarken, protein içeren besinler bu süreci daha da yavaşlatır. Bu da enerji seviyenizin saatler boyunca yüksek olması anlamına gelir. Bu düzeyi gün boyu korumak için brokoli ve ıspanak gibi yeşil sebzeler tüketin.
Kafeini azaltın: Kafeinin vücuttan kalsiyum atılmasına neden olduğunu hatırlatalım. Kemik yoğunluğunuz için son derece önemli olan bu minerali korumak için kafeinli içecekleri daha az tüketmeye özen gösterin.
Daha az alkol: Alkol vücudun sıvı kaybetmesine neden olur. Kaybettiğiniz sıvıyı sadece suyla değil, potasyum açısından zengin taze hindistancevizi suyu ve avokadoyla kazanmaya çalışın.

30′LARDA KİLO PROBLEMİ
30′lu yaşlarda metabolizmanız eskisine oranla yavaş çalıştığı için aynı kiloda kalmanız veya kilo vermeniz zorlaşmış olabilir.
Kaliteli karbonhidrat: Ev, iş ve sosyal yaşantınızı dengede tutmaya çalışmaktan yorgun mu düştünüz? Protein içeren, kaliteli karbonhidratlar size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacaktır. Diyetinize mercimek, fasulye gibi baklagiller ekleyin.
Sağlıklı yağlar alın: Hamilelik döneminde, vücudunuzda depolanmış olan vitaminler ve mineraller azalır. Bunları yerine koymak için badem, ceviz, keten tohumu yağı ve zeytin gibi sağlıklı yağlar içeren besinler tüketin.
Metabolizmanızı hızlandırın: Kilo vermekte zorlanıyorsanız, birkaç basit hileye başvurabilirsiniz. Mesela bir yemek kaşığı acı biber yemek, metabolizmanızın hızlanmasını sağlar

İktidarsızlığa son

Yeni nesil tedavi olarak geliştirilen Focus Şok Dalga Akupunktur tedavisinin iktidarsızlık sorununa çift yönlü çözüm getiriyor. Vücut dışında üretilen şok dalgaların vücuda transferiyle genital bölgede yeni kan damarlarının oluşmasını sağlıyor ve kan akışını düzenlenmeye yardımcı oluyor. Öte yandan vücut dışında üretilen bu güçlü şok dalgalar uygulama alanını oldukça geniş bir bölgeye taşıyor.

O halde yağlanmayı ortadan kaldırıyor bu teknik…

Evet. İktidarsızlığın en önemli sebeplerinden biri olan karın ve göbek çevresi yağlanmasının ortadan kaldırılmasıyla birlikte bu tedavideki başarı artıyor. Böylelikle vücuttaki testesteron seviyesi normal sınırlar içerisine alınırken iktidarsızlığa neden olan damar tıkanıklığı yeni damar oluşumu sağlanarak tedavi ediliyor.

TEDAVİNİN TEMELİ ÇİN’DEN GELİYOR

3000 yıl öncesinde Çin tıbbı iktidarsızlığa çözüm bulmaya çalışıyordu. Dönemin kaynakları ve yazılı metinleri incelendiğinde Çin tıbbını bu arayışa sürükleyen nedenin Çinli erkekler değil İmparatorun içinde bulunduğu durum olduğu ortaya çıkıyor. Çünkü dönemin imparatorlarının 3000 eşi bulunurmuş. İşte bu arayışla başlayan çalışmalar akupunkturu günümüzde iktidarsızlık sorununun tedavisinde başvurulan en eski yöntem yapıyor.

Çin tıbbı yüzyıllar öncesindeki iktidarsızlık mücadelesinde bu etki mekanizmalarıyla başarılı sonuçlar elde etmeyi başarmış. Bugünse çağın hızlı gelişmelerine paralel olarak yürütülen bilimsel ve teknolojik çalışmalar vücut dışında üretilen güçlü şok dalgaların vücuda transferiyle genital bölgede yeni kan damarlarının oluşumunu sağlıyor. Focus Şok dalga akupunktur tedavisi iktidarsızlığın çok önemli nedeni olarak gösterilen obzeitenin ortaya çıkardığı olumsuzlukları ortadan kaldırmada da önemli bir işleve sahip

isveç diyeti

Bir çok yerde adı geçen bu diyetin sonuç vermediğini bildiğimiz için yazmak istememiştik ancak yoğun istek üzerine isveç diyetinin nasıl yapıldığını şartlarını buraya yazmaya karar verdik. Yinede uyarıyoruz bu diyeti yapıp sonuç alan çok az kişi bulunmaktadır. Bu sebeple isveç diyetini önermiyoruz.

İşveç Diyeti Şartları
1. Günde çay, kahve ve meşrubat içilmemeli.
2. Günde 2 litre su içilmeli.
3. Diyet 13 günden fazla sürdürülmemeli.
4. Diyeti ancak 6. günde kesebilirsiniz.
5. 3 aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın.
6. Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri yer değiştirilebilir.

İsveç diyeti için tavsiyeler
1. Brokoli bulamazsanız karnıbahar yiyebilirsiniz.
2. Kolesterolü yüksek olanlar yumurtanın akını yiyebilir.
3. Ölçü ve miktar belirtilmeyen yiyecekleri abartmamak koşuluyla istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
4. Diyet ağır gelirse 6. günde kesip 3 ay sonra 6 gün daha uygulamak mümkün.